桑植

桑植是红二方面军长征的出发地。这里是绿色的海洋，环境清新、景点众多、风景如画，集山、林、水、洞、民族风情、革命纪念地于一体，形成了独特的风貌。

在桑植，可以沿西边一线游览被誉为“亚洲第一洞”的九天洞、苦竹寨、贺龙元帅纪念馆以及八大公山原始森林等，走入九天洞，惊叹于大自然的鬼斧神工，静静的沿青石板路走在苦竹寨，看古老的戏台寺庙、飞檐翘脊的土家吊脚楼，古朴清幽；可以游玩澧水漂流，沿澧水一路往下，经18险滩5长潭，欣赏沿途的恐龙关、龙爪岩、象鼻洞、五里屏、响水洞等景点；也可以乘游船游览东边的娄水平湖峡谷风光。

这里也是民歌的故乡，桑植民歌真挚淳朴、曲调多变、情感细腻、扣人心弦，民歌歌手将演唱技巧与歌词内容、民族语言、乡土特色有机结合，使听者如痴如醉、愉悦陶然。还可以欣赏当地的民族舞蹈“仗鼓舞”，看老奶奶眯着眼睛编织竹编，挑花刺绣，感受当地安逸的生活。