北海忘忧岛(又名五姑娘岛)，离北海市区约3海里，夜晚可以遥看北海北岸的夜景。忘忧岛有5个小岛组成，其中最大的岛屿约20亩。
因周围有四座小岛屿，借喻古时候周围的五个村庄，把五个小岛屿比喻成互相互助的姐妹，因而得名五姐妹岛，也称为“五姑娘岛”。
据史料记载，早在2000多年前的汉代，北海就是桂东南，粤西的政治，文化，经济中心。这里便是我国“海上丝绸之路”的始发港之一。所以也成称“丝绸岛”。
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